• Hoor je bromfietsers goed aankomen?
• Hoor je van welke kant een sirene aankomt?
• Hoor je de bel van een spoorwegovergang?
• Hoor je de ratelklikker van het voetgangersoversteeklicht?
• Versta je welke halte wordt omgeroepen in de bus of tram?

Doe bij twijfel een gratis hoortest bij een audicien.

• Op welke afstand kun je de nummerplaat van een auto nog lezen?
• Kun je het lijnnummer van een bus of tram lezen van een afstand?
• Zie je 's avonds goed het verschil tussen een auto, bus, motor, scooter en fiets?
• Zie je met een zonnebril op ook nog goed?

Doe bij twijfel en gratis oogtest bij een opticien. Kijk ook of je nog goed over je schouder kunt kijken. Gaat dit minder goed dan voorheen? Vraag dan de huisarts eens om advies.

• Test: ga op één been staan. Blijf je stabiel?
• Test: loop met je armen gestrekt over een rechte lijn. Blijf je recht lopen?
• Kun je goed je evenwicht bewaren bij het fietsen?
• Test: buig voorover en raap iets van de grond. Wordt je duizelig?

Bezoek bij twijfel uw huisarts. 

• Test: probeer een pen te vangen als iemand die laat vallen. Lukt dat?
• Kun je bij links of rechts afslaan je hoofd snel genoeg draaien?
• Rem je altijd op tijd?

Dagelijks bewegen is goed voor je reactievermogen. Sluit je bijvoorbeeld aan bij een sportvereniging in de buurt.